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  YogInesis 

L'union de Yoga et Kinesis, c'est le fruit de la rencontre entre deux êtres partageant des centres d'intérêts communs : le yoga et l'anatomie.

Adeline et Joannie se lient d'amitié sur les bancs de l'école de kinésithérapie de Poitiers.... Depuis, leur motivation et leur passion n'ont cessé de s'amplifier.

Le concept repose sur une approche intégrative de la santé et du bien-être à travers 3 piliers : le yoga, l'anatomie, le mouvement.

Professeurs

ADELINE 
Joannie

&

Cours Collectifs

Hatha

 Enchainements de postures statiques et soutenues alliant le mouvement et la respiration afin de permettre une cessation des perturbations du mental.

Vinyasa

   Le Yoga Vinyasa permet un enchainement de diverses postures de manière dynamique tout en associant la respiration. 

Souvent une peak pose est proposée en fonction des besoins ou des envies. 

   La pratique du Yin consiste à rester quelques minutes (3 à 5min) dans une posture sans mouvement afin de libérer les tensions

Yin

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